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La alta sensibilidad y el manejo del estrés, 10 consejos

Una de las características básicas del rasgo de la Alta Sensibilidad es la enorme cantidad de información sensorial y de estímulos que la persona altamente sensible (PAS) va recibiendo. Según dónde nos encontremos y con quién, esto puede sentirse como un verdadero bombardeo de ruidos, movimientos, aromas, imágenes y emociones que cuesta gestionar. Bombardeos de […]

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Congreso sobre la Alta Sensibilidad en España

Me hace muchísima ilusión poder compartir con vosotros, lectores, una importantísima iniciativa que venimos preparando desde hace un año más o menos, la realización del primer congreso sobre la Alta Sensibilidad de España. Será un evento maravilloso que se desarrollará en el bellísimo marco del «Botánico» de la Universidad de Valencia, una sala con jardín […]

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Regalo de Reyes, esbozo

«Mi mujer es PAS» –cuenta Fede–. «Le encanta la cocina y pasa horas creando manjares sorprendentes y generalmente deliciosos, así que decidí comprarle un libro de cocina con recetas interesantes, convencido de que le encantaría… Veo sus ojos brillantes de emoción cuando empieza a abrir su regalo. Quita el papel, mira el libro, su sonrisa […]

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Año nuevo, objetivos nuevos

¿Tienes hecha tu lista de buenas intenciones? ¿Tienes claro que este año será mucho mejor –y con diferencia– que el anterior, que finalmente vas a salir de tu zona de confort para efectuar muchos cambios positivos? ¿Vas a dejar de fumar? ¿Perder peso? ¿Empezar con clases de yoga o inglés? ¿Pasar más tiempo con tus […]

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Navidad y Año Nuevo

Estimadas PAS, estimados PAS, En este día del solsticio del invierno, el día más corto y más oscuro del año -por lo menos en el hemisferio Norte- me gustaría desearos una fiesta de Navidad bonita y luminosa, plena de paz interior, de reflexión y de esperanza. Solamente si reina la Paz en nuestros corazones podemos […]

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