Cuando la conversación se vuelve difícil: cuidar el espacio emocional compartido En los últimos años, muchas personas —y especialmente quienes somos más sensibles— percibimos que algo ha cambiado en el ambiente. Como si el aire emocional se hubiera vuelto más denso. Se siente una cierta pérdida de confianza en estructuras que durante mucho tiempo ofrecían […]
Acabo de leer un artículo online que me hizo pensar mucho en cómo somos la mayoría de las Personas Altamente Sensibles. No hablaba de grandes decisiones ni de gestos heroicos, sino de algo casi invisible: recolocar la silla al levantarse de la mesa de un bar o de un restaurante. Puede parecer una tontería. Un […]
Las personas altamente sensibles no solemos tener muchas amistades. Y, cuando miramos con honestidad, vemos que no es algo que hayamos echado realmente en falta. No nos mueve la cháchara ni el intercambio superficial. En la amistad buscamos presencia, autenticidad y profundidad. Buscamos un lugar humano donde poder ser, sin reducir lo que sentimos ni […]
Un peso extra para las personas altamente sensibles El humor es una parte esencial de la vida. Reírnos nos une, relaja tensiones y fortalece vínculos. Pero no todo lo que llamamos “broma” tiene el mismo efecto. Cuando la risa se construye a costa de los llamados “defectos” de alguien —su físico, su manera de hablar […]
Las Personas Altamente Sensibles solemos movernos entre los extremos del “me encanta” y “qué horror”. Juzgar es casi un reflejo, pero detrás de cada juicio se esconde una oportunidad de crecimiento. Cuando aprendemos a mirar con más comprensión, el juicio se transforma en discernimiento y la sombra se convierte en maestra. ¿Te mola, ser […]
