Las Personas Altamente Sensibles (PAS) solemos percibir con intensidad tanto la belleza como la dureza del mundo. Esa apertura del corazón nos permite intuir la bondad en los gestos pequeños, pero también sentir con fuerza cuando alguien no actúa desde el amor. Y aquí aparece un gran reto: ¿confiar o protegernos? Confiar en la buena […]
Marcar tu espacio y mantenerlo, decir «no» cuando quieres decir «no» o simplemente cuando lo necesitas, apagar el móvil o, por lo menos, el sonido, parar los pies cuando sientes que alguien está invadiendo tu espacio hasta agredirte, aunque sea «solo» verbalmente… poner límites de este tipo sin sentirte culpable son algunos de los temas […]
Contrario a otros años, este año no me resulta fácil escribir un texto para la Natividad. Aunque el motivo para celebrar -el nacimiento del niño Jesús, la Luz y el Amor en la tierra- sigue siendo el mismo de siempre, las circunstancias en el mundo van cambiando. Mientras que podamos mandar en nuestro sentir, en […]
Las Personas Altamente Sensibles sentimos un fuerte impulso de ayudar. Pero con el tiempo descubrimos que existe un camino más profundo: pasar de la empatía que siente el dolor del otro, a la compasión que lo abraza sin perder equilibrio. Servir desde ese lugar transforma tanto a quien recibe como a quien da. Ayudar No […]
Hace unos días di una charla en la Escuela Artabán de Madrid, y una de las preguntas que me hicieron al final me llegó al corazón: <<Mi hijo, al percibir que un compañero estaba triste y que algo le había pasado, se acercó a él con el corazón abierto y le ofreció ayuda. El compañero, […]
