Está claro: no hace falta ser una persona altamente sensible para querer ser feliz. Pero sí podría ser que una PAS tenga más dificultad en llegar a ese estado que alguien con una sensibilidad media. Tampoco es que la felicidad dependa del grado de sensibilidad per se, pero sí puede estar relacionada con una serie […]
Marcar tu espacio y mantenerlo, decir “no” cuando realmente lo necesitas, apagar el móvil o, al menos, el sonido, detener a alguien cuando sientes que invade tu espacio —aunque sea “solo” verbalmente—… Poner este tipo de límites sin sentirte culpable es uno de los grandes retos para muchas personas altamente sensibles (PAS). Si eres PAS […]
Lo que para unos no representa ningún problema —regalar un objeto, tiempo o atención, y de la misma manera recibir un obsequio, el hecho de ver que los demás nos dedican su tiempo o nos halagan con un cumplido—, para otros no solo resulta difícil, sino que puede convertirse en un auténtico problema. Me explico… […]
En nuestra vida cotidiana constantemente nos enfrentamos a la toma de decisiones. Ya empieza cuando nos despertamos por la mañana: ¿Me levanto o no?, para la mayoría de la gente, ésta suele ser una decisión inconsciente, ya que uno se levanta para ir a trabajar, para llevar los niños al cole o para lo que sea. […]
Tu madre te pide bajar al súper para comprarle algo (“es solo un momento”), tu amiga te pregunta si puede dejarte a sus niños porque tiene que hacer tal o cual cosa (“vuelvo enseguida”), tu marido te pide coserle ese botón de su camisa (“no te cuesta nada, ¿verdad?”), tu jefe te pide que llames […]
