¿Cómo saber si uno es una PAS, una persona con alta sensibilidad? Al principio, cuando la Dra. Elaine Aron dio a conocer los resultados de su investigación, medíamos nuestro grado de sensibilidad mediante los test (o escalas) que iba publicando en sus libros y en su web. Desde la publicación de su primer libro, El […]
Cuando en 2004 introduje el importante descubrimiento de la Dra. Elaine Aron en España, soñaba con que no pasaría mucho tiempo hasta que miles y miles de personas altamente sensibles descubrieran que pertenecen a este gran colectivo de gente que compartimos el rasgo de la alta sensibilidad. Sin embargo, el tema tardó varios años en […]
Cada vez aparecen más artículos sobre el rasgo de la alta sensibilidad. Cuando, hace unos ocho años, empecé a introducir este tema en España, mi gran sueño era que muchísima gente llegara a familiarizarse con las características de este rasgo. Y es cierto: este sueño se está haciendo realidad, lo cual me produce una enorme […]
Las cuatro características esenciales para poder cualificar como persona altamente sensible (PAS) son: 1. Procesar la información de manera muy profunda (dar vueltas a los temas, rumiar…) 2. Una intensa emocionalidad y empatía 3. Sobre-estimularse por recibir un exceso de información 4. Tener los sentidos mucho más sensibles (desarrollados) que la gran mayoría de la […]
