ansiedad

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Alta Sensibilidad y empatía

Hace unos días he recibido un mensaje de una amiga psicóloga que trabaja en una casa de acogida para mujeres traumatizadas. Ella es PAS y conoce el rasgo bastante bien, sin embargo me hizo una pregunta sobre la cual decidí escribir este artículo. “Sabía que en este trabajo iba a encontrarme con PAS, pero hay […]

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Ser PAS en los tiempos actuales

Muchos de vosotros, estimadas personas con alta sensibilidad, en algún momento de la vida habéis dicho frases como: “No me siento a gusto en un mundo lleno de agujas, en un mundo hostil” o “Siempre tengo la sensación de que soy de otro planeta”. Cada uno con su variante personal, pero con esa idea de […]

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¿Estamos en guerra? ¿En cuál de ellas?

Según los medios estamos a punto de entrar en lo que sería la tercera guerra mundial. Me gustaría compartir con vosotros algunas ideas que tengo al respecto de esta amenaza ya que, siendo como somos, es fácil que las emociones y los sentimientos nos lleguen directamente y sin filtros, produciendo miedo y angustia. Tomo la […]

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Alta Sensibilidad y los cuatro pilares (D.O.E.S)

¿Cómo saber si uno es una PAS, una persona con alta sensibilidad? Al principio, cuando la Dra. Elaine Aron dio a conocer los resultados de su investigación, medíamos nuestro grado de sensibilidad mediante los test (o escalas) que iba publicando en sus libros y en su web. Desde la publicación de su primer libro, El […]

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Alta Sensibilidad y Covid

Confieso: llevo meses queriendo escribir un post sobre este tema. Durante meses le estoy dando vueltas y vueltas, procesando todo tipo de información que me está llegando desde muchos países y continentes, de personas cercanas, menos cercanas y desconocidos entre los cuales hay más de uno que admiro por su nivel de conocimiento, moralidad y […]

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