autoconocimiento

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La alta sensibilidad como rasgo positivo y evolutivo

La alta sensibilidad es un regalo, aunque a veces pese. Cuando aprendes a conocerte y a respetar tus límites, descubres que tu forma de sentir es también tu mayor fortaleza. Repasando interiormente la charla que di en Ibiza el viernes pasado, sentí que aún quedaba algo importante por compartir. Entre todos los temas que traté, […]

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La Persona con Alta Sensibilidad y el cansancio

“Te llamo porque estoy preocupada. Me he dado cuenta de que me canso mucho más rápido que otros, pero lo peor es que, cuando estoy cansada, pierdo el control sobre mis emociones y digo cosas —a veces muy feas— que en realidad no quiero decir, porque en el fondo no son verdad. Luego me arrepiento. […]

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10 Estrategias para una PAS

Has leído que la Alta Sensibilidad es un don. A lo mejor estás de acuerdo y lo estás viviendo como algo precioso y enriquecedor. Ojalá. También es posible que hayas llegado al punto de aceptar tu rasgo como un hecho, pero que todavía estás buscando maneras de convertirlo en algo que te permita disfrutar de […]

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Alta sensibilidad, ilusión y entusiasmo

La chispa de la ilusión ¿Qué te hace ilusión? Fue la pregunta que colgué en Facebook, y la sensación que me dieron las respuestas fue una de tranquilidad interior, como una lucecita de paz. Qué pensar de: volver a casa después de estar mucho tiempo fuera, un abrazo inesperado, salir a la calle después de […]

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PAS y relación de pareja: cómo cuidar tu espacio y el amor

¿Existe el modelo ideal? Parece ser que las preguntas vienen en olas, como si circularan por el aire y se fueran captando en distintos lugares a la vez. Y ahora, qué San Valentín está cerca, no es extraño que el tema de la pareja, es decir, la relación sentimental, está en el foco de la […]

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