En estos días tan raros y aparentemente inseguros doy muchas vueltas sobre cuál podría ser nuestra aportación, como personas que nacimos con el talento de la alta sensibilidad, para que el mundo se convierta en un lugar más humano y humanizado. Recordé un pequeño párrafo de mi libro Personas Altamente Sensibles porque lo que escribí […]
No, no existe una relación directa entre el rasgo de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]
La reflexión profunda como pilar de la sensibilidad Siendo la reflexión profunda uno de los pilares del rasgo de la alta sensibilidad —también conocido como Sensibilidad de Procesamiento Sensorial o SPS—, no es extraño que muchos de nosotros dediquemos relativamente mucho tiempo a la introspección. La introspección, más allá de una revisión interna centrada en […]
Cuando la crítica aparece No le aguanto… No puedo con esa gente… Me exaspera… Me pone histérico… Odio cuando… Escucho estas frases —y otras similares— salir de la boca de mis queridas PAS, y en mí se mueven un montón de cosas a la vez. Mi pensar va tan rápido, cada pensamiento seguido por una […]
Más de una persona con alta sensibilidad —muchas, de hecho— no sufre en absoluto por tener este rasgo. Ser PAS para nada equivale a “sufrir”. No significa pasarlo mal, no poder aguantar el mundo, llorar cada dos por tres, no tener límites, ser el felpudo de todo el mundo, sufrir mobbing o tener alguna enfermedad. […]
