Decidí escribir un pequeño artículo sobre el calor y cómo nos afecta como PAS. Está claro que no hay que ser una Persona Altamente Sensible para llevar mal las altas temperaturas. Sin embargo, siendo como somos y teniendo las reacciones sensoriales que tenemos, no es difícil comprender que probablemente nos cueste más mantener nuestro ritmo […]
Hace unos días alguien me preguntó si tenía un artículo sobre la alta sensibilidad y el tema de las vacaciones, me di cuenta que no había escrito nada sobre algo que a muchas PAS les causa un cierto agobio. Mientras que mi app de Word se estaba actualizando, aproveché los minutos para sacar mi viejo […]
“Te llamo porque estoy preocupada. Me he dado cuenta de que me canso mucho más rápido que otros, pero lo peor es que, cuando estoy cansada, pierdo el control sobre mis emociones y digo cosas —a veces muy feas— que en realidad no quiero decir, porque en el fondo no son verdad. Luego me arrepiento. […]
Estrés y Alta Sensibilidad: reconocer y cuidar tus límites Para muchos, las vacaciones ya han terminado. Si todo ha ido bien, habrás podido descansar, cargar las pilas y deshacerte de esa pesada carga de estrés acumulada durante el año laboral. Ojalá haya sido así. Porque, para bastantes PAS, irse de vacaciones a un lugar desconocido, […]
El audio de la conferencia dado por mi en el Club del Diario de Mallorca, 13 octubre 2011.
