Muchos me preguntan dónde pueden adquirir mi libro. Aquí va la respuesta… La manera más fácil de comprar mi libro tanto en versión papel como versión digital (e-Book) es hacerlo on line. Para eso, puedes pinchar aquí. El mismo enlace te proporciona información sobre el contenido. Puedes comprar la versión digital (y ver reseñas) en […]
Las cuatro características esenciales para poder cualificar como persona altamente sensible (PAS) son: 1. Procesar la información de manera muy profunda (dar vueltas a los temas, rumiar…) 2. Una intensa emocionalidad y empatía 3. Sobre-estimularse por recibir un exceso de información 4. Tener los sentidos mucho más sensibles (desarrollados) que la gran mayoría de la […]
Si tu hijo es PAS, una de las cosas más importantes es evitar que sienta que no es querido, que no es valorado o que “no da la talla”. Queremos protegerle de la idea equivocada de ser inferior a otros niños y del riesgo de desarrollar una baja autoestima. Y esto no es un engaño: […]
Muy buenos días! Acabo de vivir dos días muy intensos y con muchas emociones: el miércoles el encuentro tan deseado con Elaine Aron, y ayer el estreno de su película. Hay mucho que contar y quiero ser breve, una combinación complicada. En el encuentro estuvimos hablando de muchas cosas, el rasgo -por supuesto- los […]
Estrés y Alta Sensibilidad: reconocer y cuidar tus límites Para muchos, las vacaciones ya han terminado. Si todo ha ido bien, habrás podido descansar, has cargado las pilas y pudiste deshacerte de esa pesada carga de estrés acumulada durante el año laboral. Ojalá haya sido así. Porque, para bastantes PAS, irse de vacaciones a un […]
