Entre las muchas características de la alta sensibilidad está el perfeccionismo. La sombra del perfeccionismo es la obsesión. Contrario a lo que ocurre con otras obsesiones, generalmente se cree que ese afán de hacerlo todo bien, o incluso más que bien, es algo positivo, como un punto a favor. La ilusión de lo “perfecto” […]
Si quieres saber más sobre el rasgo y sus características –las que realmente son inherentes a nuestra forma de ser–, así como sobre cómo encauzar las posibles dificultades, te recomiendo mi libro Personas Altamente Sensibles, un longseller (ya en su 11.ª edición), publicado por La Esfera de los Libros y prologado con la recomendación […]
«Necesitamos gobernarnos a nosotros mismos o sucumbiremos; sucumbiremos porque no somos capaces de estar a la altura de la civilización que en los hechos fuimos desarrollando. Éste es nuestro dilema». José Mujica, presidente de Uruguay De las investigaciones de Elaine Aron y de otros psicólogos que han tratado el tema de la alta sensibilidad, queda […]
En nuestra vida cotidiana constantemente nos enfrentamos a la toma de decisiones. Ya empieza cuando nos despertamos por la mañana: ¿Me levanto o no?, para la mayoría de la gente, ésta suele ser una decisión inconsciente, ya que uno se levanta para ir a trabajar, para llevar los niños al cole o para lo que sea. […]
«Se olvidarán de lo que has dicho, se olvidarán de lo que has hecho, pero nunca se olvidarán de cómo los has hecho sentir». — Maya Angelou La infancia y el miedo al ridículo Muchas veces el miedo al «qué dirán» empieza en el cole. Tienes que salir a la pizarra para resolver un problema […]
