Entre las muchas características de la alta sensibilidad está el perfeccionismo. La sombra del perfeccionismo es la obsesión. Contrario a lo que ocurre con otras obsesiones, generalmente se cree que ese afán de hacerlo todo bien, o incluso más que bien, es algo positivo, como un punto a favor. La ilusión de lo “perfecto” […]
«Necesitamos gobernarnos a nosotros mismos o sucumbiremos; sucumbiremos porque no somos capaces de estar a la altura de la civilización que en los hechos fuimos desarrollando. Éste es nuestro dilema». José Mujica, presidente de Uruguay De las investigaciones de Elaine Aron y de otros psicólogos que han tratado el tema de la alta sensibilidad, queda […]
“Un día despertarás y descubrirás que no te queda tiempo para hacer lo que soñabas. El momento para empezar a realizar tus sueños es ahora. Actúa”. — Paulo Coelho Salir de la zona de confort El tema de este mes está relacionado con el artículo anterior, en el que os hablé sobre la importancia […]
Una cita que nos invita a reflexionar “Nos sentimos solos porque construimos paredes en lugar de puentes.” Alguien me mandó esta cita de Joseph Newton que me llegó directamente al corazón. Como sabéis, colecciono frases en las que encuentro reflejado algo del rasgo de la alta sensibilidad, y esta es una verdadera joya. Me explico. […]
El último libro de Elaine Aron (“The undervalued self”, de momento sin traducción en castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una auto-imagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. ¿Cuál es la explicación? Debido al particular […]
