Coaching para PAS

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Altamente Sensible y el qué dirán

«Se olvidarán de lo que has dicho, se olvidarán de lo que has hecho, pero nunca se olvidarán de cómo los has hecho sentir». — Maya Angelou La infancia y el miedo al ridículo Muchas veces el miedo al «qué dirán» empieza en el cole. Tienes que salir a la pizarra para resolver un problema […]

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Altamente Sensible: el arte de decir no sin culpa

Tu madre te pide bajar al súper para comprarle algo (“es solo un momento”), tu amiga te pregunta si puede dejarte a sus niños porque tiene que hacer tal o cual cosa (“vuelvo enseguida”), tu marido te pide coserle ese botón de su camisa (“no te cuesta nada, ¿verdad?”), tu jefe te pide que llames […]

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Trastornos conductuales

foto Lucía Ojeda Estoy preocupada. Ya sabemos de los trastornos conductuales como la hiperactividad, la falta de atención, dislexia, asperger…, trastornos que figuran en el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (el «DSM-IV»). La quinta edición, la DSM-V, está a punto de aparecer, y han añadido un trastorno más, el «DMDD«. La sigla […]

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El lado luminoso de la Alta Sensibilidad

Una conversación inspiradora En uno de los mini-encuentros que tuvimos aquí en Palma —muy interesante y con magníficas aportaciones— llegamos a hablar sobre el lado positivo de la alta sensibilidad. Creo que todos estábamos de acuerdo en que, aunque la sensibilidad no siempre sea fácil de llevar y requiera mucho autocuidado, las ventajas pesan más […]

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