Herramientas para PAS

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Ser PAS y expresarse sin miedo: del mensaje sutil a la comunicación clara

En uno de los documentales de Elaine Aron que traduje, ella hablaba de un tema de comunicación que puede interesarnos a todos. A muchas PAS nos iría bien subir el volumen de los mensajes que emitimos si queremos que nuestras necesidades sean escuchadas y satisfechas. No hablo de decibelios. Hablo de claridad. Si quieres aumentar […]

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PAS y la capacidad de montarse películas (Coronavirus)

Seguramente lo sabes, aquello de que las PAS tenemos un pensamiento creativo. Ser capaz de desarrollar un pensamiento, una idea para investigar su esencia desde ángulos distintos es, tendrás que reconocerlo, un auténtico talento del cual casi todas las PAS disponemos aunque, posiblemente, no todos han entrado en contacto con ello. O, esto también es […]

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Altamente sensible y ansiedad

No, no existe una relación directa entre el rasgo  de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]

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Altamente sensible, oír y escuchar; sobre la escucha activa

«Lo más importante en la comunicación es escuchar las cosas que no se dicen”. Peter Drucker Oír no es la misma cosa que escuchar. Seguro que ya lo sabías. Aun así creo que no está demás mirar esas diferencias con un poco de atención. Oír: Oír lo hacemos todos, animales incluidos, y podemos decir que […]

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Ser PAS: Emoción y Empatía

Cuando la crítica aparece No le aguanto… No puedo con esa gente… Me exaspera… Me pone histérico… Odio cuando… Escucho estas frases —y otras similares— salir de la boca de mis queridas PAS, y en mí se mueven un montón de cosas a la vez. Mi pensar va tan rápido, cada pensamiento seguido por una […]

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