perfeccionismo

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Altamente sensible y ansiedad

No, no existe una relación directa entre el rasgo  de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]

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Encuesta alta sensibilidad en niños 5: Procesamiento profundo

En este artículo miramos las respuestas a la pregunta 8, que decía: Un niño con alta sensibilidad suele pensar mucho sobre todo que le va llegando; su manera de procesar la información recibida es profunda. ¿Cuáles de las formas de procesamiento profundo observa o ha observado en su hijo? Una pregunta interesante, creo yo. Aquí […]

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La alta sensibilidad y el manejo del estrés, 10 consejos

Una de las características básicas del rasgo de la Alta Sensibilidad es la enorme cantidad de información sensorial y de estímulos que la persona altamente sensible (PAS) va recibiendo. Según dónde nos encontremos y con quién, esto puede sentirse como un verdadero bombardeo de ruidos, movimientos, aromas, imágenes y emociones que cuesta gestionar. Bombardeos de […]

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PAS con ‘p’ de Perfeccionista…

La relación entre ser una Persona con Alta Sensibilidad y el deseo de ser “perfecto” La mayoría de las personas con alta sensibilidad se reconocen en el perfil de perfeccionista. Queremos ser “perfectos” y hacer todo lo posible para que nuestros actos también lo sean. Y, como quizá ya sabes, estas aspiraciones no solo son […]

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Altamente Sensible y tener una vida equilibrada

Aquí, en Mallorca, estamos al principio de una nueva temporada turística; es durante los meses de verano que muchísima gente de aquí encuentra un trabajo. Trabajar en el turismo suele ser duro; conozco bastantes casos de personas que trabajan los siete días de la semana y a diez horas el día (a veces incluso más). Un […]

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