saturación

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La alta sensibilidad y su «etiqueta»

¿Para qué sirven las etiquetas? Pones una etiqueta cuando quieres separar o distinguir algo de otra cosa. A veces para identificarla y evitar confusiones. Cada año hago salsa de tomate de diferentes tipos; pego etiquetas en los botes para poder distinguir entre tomate puro, tomate con cebolla y tomate con especias italianas. Mirando superficialmente, todos […]

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Sobre la alta sensibilidad, enamorarse y el estrés

«¿Sabes aquello de que no hay mal que por bien no venga?», empieza Susana excitada. Apenas me dio tiempo a saludarla. «¡Pues es cierto! Fíjate: salgo tarde de casa, con prisas, me salto el stop de la esquina y… ¡hala, accidente! Susto mortal, claro, aunque las consecuencias solo fueron unos moratones y algún golpe en […]

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Alta sensibilidad y el arte de conversar

El verano es la época del año por antonomasia para juntarse con amigos, disfrutar de cenas y excursiones, y participar en actividades en grupo. Además, es tiempo de bodas y celebraciones. Y a muchos PAS ya les basta pensar en este tipo de cosas para que aparezca una leve sensación de pánico.   El gusto […]

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PAS y el bajón: aprender a abrazar los ciclos de la vida

“Si solo caminas en los días de sol, nunca llegarás a tu destino”. Paulo Coelho Un libro que invita a reflexionar Hace unos días alguien colgó en Facebook una entrevista con un psiquiatra belga, Dirk de Wachter, que acaba de publicar un libro con el título: “Tendremos que volver a aprender a ser infelices”. No […]

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