Marcar tu espacio y mantenerlo, decir “no” cuando realmente lo necesitas, apagar el móvil o, al menos, el sonido, detener a alguien cuando sientes que invade tu espacio —aunque sea “solo” verbalmente—… Poner este tipo de límites sin sentirte culpable es uno de los grandes retos para muchas personas altamente sensibles (PAS). Si eres PAS […]
Lo decimos con tanta facilidad: entre un 15 y un 20% de la humanidad es PAS, persona altamente sensible. Lo repito en mis conferencias, lo escribo en blogs, mails, artículos, comentarios, en mis libros… otros también lo dicen. Y, cuanto más se repite esta frase, más abstracto parece su significado. Pocas veces nos detenemos a […]
Estoy emocionada: hoy es el día en que mi segundo libro, publicado por LaEsferadelosLibros, sale «a la calle», o sea: a partir de hoy está en tienda y se puede comprar. Me gustaría compartir aquí la nota de prensa: Y lo que más me emociona todavía, es la recomendación personal de nadie menos que […]
Cuando en 2004 introduje el importante descubrimiento de la Dra. Elaine Aron en España, soñaba con que no pasaría mucho tiempo hasta que miles y miles de personas altamente sensibles descubrieran que pertenecen a este gran colectivo de gente que compartimos el rasgo de la alta sensibilidad. Sin embargo, el tema tardó varios años en […]
En Europa, pero también en otras partes del mundo, es la época de vacaciones. Con suerte viajamos a algún lugar bonito para descansar y cargar pilas. Una de las posibilidades es visitar a familiares o amig@s para pasar unos días. Pero también puede pasar que nos encontremos en el lado “recipiente” de esas visitas, y […]
