Con los años, muchas Personas Altamente Sensibles descubren que la ansiedad cambia de forma: ya no nace del estrés o la sobrecarga, sino de algo más hondo. Es el alma que, en el silencio del otoño de la vida, empieza a pedir sentido y verdad. No es la primera vez que escribo sobre la alta […]
Las Personas Altamente Sensibles solemos movernos entre los extremos del “me encanta” y “qué horror”. Juzgar es casi un reflejo, pero detrás de cada juicio se esconde una oportunidad de crecimiento. Cuando aprendemos a mirar con más comprensión, el juicio se transforma en discernimiento y la sombra se convierte en maestra. ¿Te mola, ser […]
Las Personas Altamente Sensibles sentimos un fuerte impulso de ayudar. Pero con el tiempo descubrimos que existe un camino más profundo: pasar de la empatía que siente el dolor del otro, a la compasión que lo abraza sin perder equilibrio. Servir desde ese lugar transforma tanto a quien recibe como a quien da. Ayudar No […]
Incluso quienes conocemos bien la alta sensibilidad podemos caer en la saturación emocional. La tragedia de Valencia nos ha tocado el alma a muchos PAS. Este texto es una reflexión sobre la empatía que abruma, la necesidad de parar, y la fuerza de la compasión que se transforma en serenidad y servicio. A pesar de […]
La empatía: un don profundamente humano Hace poco, a raíz de una conversación con una persona que me preguntó sobre su manera de vivir la empatía, decidí volver a investigar sobre este tema. La ciencia avanza, y cada vez disponemos de más estudios que explican cómo sentimos, cómo interactuamos con los demás y qué papel […]
