Últimamente escucho a muchas personas decir que sienten miedo. Y no me extraña. Incendios, noticias alarmantes sobre el clima, la política que parece alimentarse de titulares catastrofistas… Todo parece pensado para sacudir nuestra tranquilidad. Si eres una persona altamente sensible (PAS), probablemente lo sientas con más intensidad. Nuestro sistema nervioso capta todo: las imágenes, las […]
Con los años, muchas Personas Altamente Sensibles descubren que la ansiedad cambia de forma: ya no nace del estrés o la sobrecarga, sino de algo más hondo. Es el alma que, en el silencio del otoño de la vida, empieza a pedir sentido y verdad. No es la primera vez que escribo sobre la alta […]
Las Personas Altamente Sensibles solemos movernos entre los extremos del “me encanta” y “qué horror”. Juzgar es casi un reflejo, pero detrás de cada juicio se esconde una oportunidad de crecimiento. Cuando aprendemos a mirar con más comprensión, el juicio se transforma en discernimiento y la sombra se convierte en maestra. ¿Te mola, ser […]
Las Personas Altamente Sensibles sentimos un fuerte impulso de ayudar. Pero con el tiempo descubrimos que existe un camino más profundo: pasar de la empatía que siente el dolor del otro, a la compasión que lo abraza sin perder equilibrio. Servir desde ese lugar transforma tanto a quien recibe como a quien da. Ayudar No […]
Incluso quienes conocemos bien la alta sensibilidad podemos caer en la saturación emocional. La tragedia de Valencia nos ha tocado el alma a muchos PAS. Este texto es una reflexión sobre la empatía que abruma, la necesidad de parar, y la fuerza de la compasión que se transforma en serenidad y servicio. A pesar de […]
