Un peso extra para las personas altamente sensibles El humor es una parte esencial de la vida. Reírnos nos une, relaja tensiones y fortalece vínculos. Pero no todo lo que llamamos “broma” tiene el mismo efecto. Cuando la risa se construye a costa de los llamados “defectos” de alguien —su físico, su manera de hablar […]
Últimamente escucho a muchas personas decir que sienten miedo. Y no me extraña. Incendios, noticias alarmantes sobre el clima, la política que parece alimentarse de titulares catastrofistas… Todo parece pensado para sacudir nuestra tranquilidad. Si eres una persona altamente sensible (PAS), probablemente lo sientas con más intensidad. Nuestro sistema nervioso capta todo: las imágenes, las […]
No es nada nuevo ni es la primera vez que lo menciono: vivimos en un mundo no siempre amigable, que encima es rápido, ruidoso y sobreestimulante. Para las Personas Altamente Sensibles (PAS), esta intensidad externa puede sentirse como una sobrecarga interna constante. La mente se acelera, empieza a analizar demasiado, y luego se bloquea o […]
“Aquél aguanta más qué yo”. “A mis hermanas les gusta salir y a mi no”. “Mi novia quiere ir a comprar el sábado por la tarde y yo me agobio”. “En el trabajo nadie quiere recoger mientras que a mí no me importa”. “En redes, cuando una ‘amiga’ publica algo y nadie reacciona, me siento […]
Con los años, muchas Personas Altamente Sensibles descubren que la ansiedad cambia de forma: ya no nace del estrés o la sobrecarga, sino de algo más hondo. Es el alma que, en el silencio del otoño de la vida, empieza a pedir sentido y verdad. No es la primera vez que escribo sobre la alta […]
