límites personales | Karina Zegers de Beijl

¿Construyes paredes o construyes puentes?

04/10/2011 Coaching para PAS No Comments autoconfianza, baja autoestima, comunicación, conexión, corazas, emociones, empatía, falta comprensión, incomprensión, límites personales, niños PAS, percepción, rechazo, soledad

Una cita que nos invita a reflexionar “Nos sentimos solos porque construimos paredes en lugar de puentes.” Alguien me mandó esta cita de Joseph Newton que me llegó directamente al corazón. Como sabéis, colecciono frases en las que encuentro reflejado algo del rasgo de la alta sensibilidad, y esta es una verdadera joya. Me explico. […]

PAS y la baja autoestima

08/05/2011 Coaching para PAS 4 comentarios ansiedad, autoconfianza, baja autoestima, equilibrio, estrés, inseguridad, juicios y prejuicios, límites personales, niños PAS, percepción, perfeccionismo, susceptibilidad, trampas, victimismo

El último libro de Elaine Aron (“The undervalued self”, de momento sin traducción en castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una auto-imagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. ¿Cuál es la explicación? Debido al particular […]

PAS y No-PAS: cómo convivir sin perder la energía

02/06/2010 Coaching para PAS 2 comentarios cargar pilas, cuidarte, empatía, energía, espiritualidad, intolerancia, irritación, juicios y prejuicios, límites personales, valores

A raíz de una pregunta que me envió Inma P., hoy quiero compartir algunas reflexiones sobre algo que todas las personas altamente sensibles (PAS) vivimos en mayor o menor medida: la interacción con personas no altamente sensibles. Dado que las PAS representamos aproximadamente un 20 % de la población, está claro que la mayoría de […]