En nuestra vida cotidiana constantemente nos enfrentamos a la toma de decisiones. Ya empieza cuando nos despertamos por la mañana: ¿Me levanto o no?, para la mayoría de la gente, ésta suele ser una decisión inconsciente, ya que uno se levanta para ir a trabajar, para llevar los niños al cole o para lo que sea. […]
En nuestro último encuentro para Personas Altamente Sensibles (PAS) trabajamos con una herramienta llamada el “Triángulo Dramático” o “Triángulo de Karpman”. Elegí este tema porque, como PAS, muchas veces sentimos que damos demasiado, callamos demasiado y luego explotamos cuando ya no podemos más. Y este triángulo explica muy bien por qué nos pasa. Comprenderlo nos […]
El último libro de Elaine Aron (The Undervalued Self, de momento sin traducción al castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una autoimagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. Cuando la sensibilidad provoca un bloqueo ¿Cuál […]
El otro día tuve una conversación sobre un tema que nos toca a muchos de nosotros, los PAS: la baja autoestima. En algún momento surgió una palabra que casi todos conocemos demasiado bien: rechazo. ¿Verdad que sabes a qué me refiero? El eco del rechazo en nuestra historia El sentimiento del rechazo suele acompañarnos […]
