Cuando querer agradar nos desconecta de nosotros mismos “¿Te pasa que te esfuerzas por caer bien, por ser amable, por no molestar… y aun así sientes que no te entienden o que no te valoran lo suficiente?” Si te reconoces en esta pregunta, no estás solo. Es algo muy común entre las personas con alta […]
La soledad es una experiencia universal. Todos podemos sentirnos solos en algún momento de la vida, sin importar la edad ni las circunstancias. Sin embargo, cuando vivimos con Alta Sensibilidad, esta vivencia adquiere matices propios, más profundos, más sutiles… y también más transformadores. Cuando el mundo se siente demasiado Las personas altamente sensibles tenemos una […]
No es nada nuevo ni es la primera vez que lo menciono: vivimos en un mundo no siempre amigable, que encima es rápido, ruidoso y sobreestimulante. Para las Personas Altamente Sensibles (PAS), esta intensidad externa puede sentirse como una sobrecarga interna constante. La mente se acelera, empieza a analizar demasiado, y luego se bloquea o […]
Marcar tu espacio y mantenerlo, decir «no» cuando quieres decir «no» o simplemente cuando lo necesitas, apagar el móvil o, por lo menos, el sonido, parar los pies cuando sientes que alguien está invadiendo tu espacio hasta agredirte, aunque sea «solo» verbalmente… poner límites de este tipo sin sentirte culpable son algunos de los temas […]
Contrario a otros años, este año no me resulta fácil escribir un texto para la Natividad. Aunque el motivo para celebrar -el nacimiento del niño Jesús, la Luz y el Amor en la tierra- sigue siendo el mismo de siempre, las circunstancias en el mundo van cambiando. Mientras que podamos mandar en nuestro sentir, en […]
