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Altamente Sensible y sentirse ofendido

Más de una vez me ha llegado la pregunta: las personas altamente sensibles, las PAS, ¿se ofenden con más facilidad que la gente con una sensibilidad media? La respuesta es sí. La tendencia a tomarse las cosas de forma personal, a sentir que uno está siendo atacado, es muy típica en la gran mayoría de […]

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Alta sensibilidad: cómo liberar la culpa y la vergüenza

“¡Qué importante es poder compartir tus experiencias de PAS sin miedo a ser juzgado! Y, ¡qué gratificante es descubrir que otras personas pasan por las mismas experiencias…! Cuánto podemos aprender los unos de los otros.” El otro día, tomando un café con un grupito de PAS, pasó lo siguiente…   La culpa en los pequeños […]

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PAS y el bajón: aprender a abrazar los ciclos de la vida

“Si solo caminas en los días de sol, nunca llegarás a tu destino”. Paulo Coelho Un libro que invita a reflexionar Hace unos días alguien colgó en Facebook una entrevista con un psiquiatra belga, Dirk de Wachter, que acaba de publicar un libro con el título: “Tendremos que volver a aprender a ser infelices”. No […]

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PAS y conflictos: cómo nacen los malentendidos

“Considerando que la representación que hacemos de la realidad es personal, la realidad y las percepciones de ella no son lo mismo.”   ¿Qué es realmente un conflicto? Para empezar, creo que es importante tener claro qué es un conflicto. Lo digo con una sonrisa, porque ya se puede entrar en conflicto con alguien simplemente […]

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