Cuando el año se repliega hacia su silencio más profundo y la luz exterior comienza lentamente a renacer, se abre un espacio especial en el que muchas personas altamente sensibles sienten una invitación clara: detenerse, recogerse, escuchar hacia dentro. Entre la Nochebuena y la noche de Reyes se extiende el período conocido como las 12 […]
Introducción personal Cada año, cuando se acerca el tiempo de Adviento, noto que algo en mí se vuelve más permeable. La oscuridad creciente del exterior me toca, me invita a bajar el ritmo y a escuchar más hondo. Como persona altamente sensible, vivo estas semanas no tanto desde la prisa de las fiestas que se […]
La frase “me lo merezco” ha ido ganando terreno en los últimos años. La escuchamos en sesiones, en redes sociales, en conversaciones entre amigos, en frases motivacionales… e incluso en publicidad que pretende convencerte de que te has ganado un viaje, un bolso nuevo o una tarde de spa simplemente por estar cansado. A primera […]
Hay algo profundamente cierto para quienes hemos nacido con el rasgo de la alta sensibilidad: el mundo actual nos sobreestimula. Cada día acumulamos estímulos, detalles, emociones y pequeñas impresiones que, sin darnos cuenta, se van apilando dentro como capas finas de polvo en un mueble antiguo. El estrés, para una PAS, no llega de golpe: […]
Cuando querer agradar nos desconecta de nosotros mismos “¿Te pasa que te esfuerzas por caer bien, por ser amable, por no molestar… y aun así sientes que no te entienden o que no te valoran lo suficiente?” Si te reconoces en esta pregunta, no estás solo. Es algo muy común entre las personas con alta […]
